???????? ?????? ?????????? ?????????????????????????????????????????? * ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???? ???????????? ?????????????? ????? ??????????????????????????? ??????????????????? ?????? ?????? ????????? ??????????????????????????????????????? ?.???????????????????????? ?????????????????????????????????????

???????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????? ?????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????? ???????????

?????????-????????, ????????-?????????, ????????-?????????, ?????????-????????, ????????-?????????, ?????????-????????, ????????-???????, ???????-????????, ????????-??????, ????????-?????, ????????-??????????, ????????-??????-??????????, ??????-????????, ????????-??????, ??????????-??????-????????????????-????????, ????????-????????-??????, ???????

? ???????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????? ??????????????????????????? ????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????? ??????????????????????????????????????

Try to note when those thoughts arrive up, and possess a program ready to do anything other than eating. Could you're taking a wander? Text a colleague?Normal fasting, of any type, is just not Secure for people with diabetic issues or taking in Conditions or those who are pregnant or breastfeeding. Even when you are not in People groups, you could